Dojrzała kobieta

Dorosła kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako kłopot, lecz raczej jako etap w życiu, jaki stwarza perfekcyjną okazję do oceny osobistego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.

dojrzała kobieta

Å»eÅ„ska menopauza – najistotniejsze wiadomoÅ›ci
Menopauza jest normalną częścią życia oraz na ogół przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne symptomy różniÄ… siÄ™ miÄ™dzy sobÄ… – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzÄ…, iż odczuwajÄ… tylko niezmiernie drobny dyskomfort, podczas gdy inne sÄ… dotkniÄ™te menopauzÄ… w tak znaczÄ…cym stopniu, że pojawia siÄ™ nawet problem niezdolnoÅ›ci do wykonywania normalnych powszednich czynnoÅ›ci.
Jeśli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.

Co właściwie dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, melancholia, obniżone libido, lub kłopoty ze snem.